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碳水化合物,面包片,食物,藕粉,要注意
提問: 怎么能減輕孕吐癥狀呀:( 問題補充: 我現在懷孕9周5天了,依然孕吐的厲害,每天都吃不下什么,急! 医师解答: 首先，要放松緊張的神經保持良好的心情．然后要注意堅持進食，本著少吃多餐的原則，避免胃空虛，想吃什么就吃什么，宜選擇含碳水化合物，維生素并適量蛋白質的食物，如餅干，饅頭或面包片，藕粉，蛋糕，桔子，香蕉，蘋果，葡萄，蝦，魚，奶，豆制品，瘦肉等，避免進食過多的油膩食物．晨吐者宜在床上進早餐食后繼續臥床３０分鐘再起床．烹飪氣味常易引起嘔吐，故應盡可能進廚房．
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